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Mascherine e coronavirus

Le opinioni sono discordanti, ogni giorno sentiamo esperti dire che la mascherina sì, va indossata, e altri esperti dire che la mascherina crea un senso di protezione falsato e che potrebbe contribuire ad ampliare il contagio.

Tiramisù fatto in casa con Savoiardi Made In Italy

mai come ora è importantissimo seguire questi consigli

In questi giorni è quasi impossibile trovare le uova al supermercato, probabilmente tutti stiamo ingannando il tempo ai fornelli per preparare dei dolci.

Se siamo riusciti ad acquistarle, possiamo preparare il tiramisù, ricordando che utilizzare le uova crude è sempre un rischio per via del batterio Salmonella che può essere presente nelle uova. In queste giornate, in cui non è possibile muoversi ed andare dal medico è complicato, è necessario fare ancora più attenzione: per ridurre i rischi, per esempio, possiamo acquistare delle uova pastorizzate o pastorizzarle in casa con un semplice metodo domestico che consiste nel mettere l’uovo sgusciato in un sacchetto sottovuoto e mantenerlo a 57° per almeno 75 minuti.

Grassi buoni e grassi cattivi in etichetta

I grassi, nemici mortali di noi donne, non devono essere eliminati dalla dieta perché hanno delle funzioni molto importanti per il nostro organismo: regolano gli ormoni, per esempio attraverso il colesterolo, sono una riserva energetica e sono fondamentali per l’assorbimento di importanti micronutrienti come le vitamine.

Gli alimenti dichiarati biologici lo sono al 100%?

In tanti mi scrivete per chiedermi consigli su come mettere in pratica i piccoli accorgimenti nella vita quotidiana indispensabili per scegliere, conservare e preparare i vostri alimenti in modo sicuro.

Per me è un piacere ricevere queste richieste, quindi ho creato “Safety trivial”, una rubrica per rispondere a tutte le vostre domande.

Oggi iniziamo con…