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Tutto sui nutrienti – Puntata 1: i Carboidrati

I produttori di alimenti sono obbligati ad apporre sulle confezioni dei loro prodotti una dichiarazione nutrizionale che ci dà tutte le informazioni di cui abbiamo bisogno.

Ma sappiamo leggerla correttamente?

In questo articolo, e nei successivi, vediamo insieme tutto quello che c’è da sapere sui nutrienti della nostra dieta.

Iniziando dai Carboidrati..!

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Cosa mangiare in gravidanza?

La sicurezza e l’igiene degli alimenti sono importanti sempre, in ogni fase della nostra vita, ma durante la gravidanza è fondamentale rispettare delle regole di base per garantire la salute della futura mamma e soprattutto del feto.

Quali sono i principali pericoli?…